Dr Molina: Er is aangetoond dat Transcendente Meditatie carotis atherosclerose, de verdikking van de halsslagader vermindert. Halsslagader atherosclerose, na hoge bloeddruk, is een van de top drie risicofactoren voor een beroerte. (De drie belangrijkste risicofactoren zijn hoge bloeddruk, atriumfibrilleren en carotis atherosclerose.) Het Transcendente Meditatie programma heeft ook aangetoond dat het hypertensie vermindert.

Dr Molina: Eigenlijk, beveel ik de Transcendente Meditatie techniek voor iedereen aan want je hoeft niet ziek te worden om te mediteren.

Er zijn studies die aantonen dat de Transcendente Meditatie techniek de levensduur verlengt en cardiovasculair overlijden vertraagt, in vergelijking met groepen die niets deden, reguliere medische zorg kregen of andere ontspanningstechnieken beoefenden De TM-techniek vermindert de risicofactoren voor hart-en vaatziekten en beroerte.

De Transcendente Meditatie techniek is een zeer eenvoudige mentale techniek, en indien regelmatig beoefend, wordt het geassocieerd met een afname van de bloeddruk, een verbeterde neuro-fysiologische integratie en endocriene integratie. Het is een proces waarmee hoge bloeddruk verlaagt, atherosclerose afneemt, en dat je tegelijkertijd meer wakker, alert, helder en gelukkig maakt.

Dr Molina: Het hebben van een beroerte is een belangrijke risicofactor voor het hebben van daarop volgende beroertes. Het beoefenen van de Transcendente Meditatie techniek, samen met de aanbevelingen van uw arts (zoals anti-bloedplaatjes medicijnen, statines en anti-hypertensiva), kan de kans op een herhaling van een beroerte verkleinen.

Dr Schneider: Onderzoek toont aan dat het beoefenen van het Transcendente Meditatie-programma risicofactoren voor een recidieve beroerte, zoals hoge bloeddruk, vermindert. De TM praktijk helpt ook om van een beroerte te herstellen, dankzij de effecten op de verbetering van de integratie in de hersenen en het mentaal functioneren. Zo heeft professor Lubimov, een lid van de Russische Academie van Medische Wetenschappen, gevonden dat de Transcendente Meditatie techniek de reservecapaciteit van de hersenen stimuleert, wat resulteert in een verbeterde snelheid en efficiëntie van de hersenen-lichaam coördinatie.

Dr Schneider: De Transcendente Meditatie techniek vermindert het risico op een beroerte door het verminderen van atherosclerose en cardiovasculaire risicofactoren. De risicofactoren voor een beroerte zijn in principe hetzelfde als de risicofactoren voor coronaire hartziekte, waaronder aderverkalking, hoge cholesterol en het metabool syndroom.