Iedereen kan Transcendente Meditatie leren, en het geeft onmiddellijke resultaten, zonder lange periode van oefening
De bedoeling van het stressvrije scholen programma is om TM een deel van het onderwijs-curriculum te maken, maar zolang dit niet gebeurt kan u wel de techniek alvast zelf leren. Om TM in het onderwijs te promoten is er zowel voor scholieren als voor onderwijspersoneel sponsoring mogelijk via de David Lynch Foundation (zie verder).
Transcendente Meditatie is eenvoudig om te leren, en kan in 4 avondcursussen geleerd worden. Er is echter een strikte persoonlijke begeleiding door een getrainde TM leraar nodig om deze techniek succesvol te kunnen blijven beoefenen. Iedereen is anders, uniek, en iedereen moet persoonlijk naar dat natuurlijk proces geleid worden. Alleen als het perfect correct onderwezen kan worden blijkt het proces van meditatie volledig natuurlijk te gaan, en alleen dan komen de echte effecten.
Eenmaal als u de techniek geleerd heeft kan u deze voor de rest van uw leven op uw eigen verder beoefenen, maar krijgt u nog steeds de ondersteuning om te verzekeren dat de beoefening correct verloopt. De TM leraren maken aan iedereen aan wie zij deze techniek doorgeven een levenslange commitment voor verdere begeleiding, waar dat nodig zou zijn. Deze begeleiding is volledig inbegrepen in de éénmalige cursusbijdrage die betaald wordt bij het leren van de TM techniek.
Transcendente Meditatie aanleren gebeurt in 7 stappen over 4-5 avonden
De opvolging is vrijblijvend, maar aangeraden. Levenslange opvolging, waar nodig, is inbegrepen in de cursusbijdrage.
Transcendente Meditatie is een doe-het-zelf techniek, en de opvolging is dan ook volledig vrijblijvend. Niettemin is de algemene ervaring dat de resultaten beter zijn als u regelmatig van de opvolging gebruik maakt. (zie het belang van regelmatige opvolging)
De persoonlijke begeleiding en opvolging die vereist is voor juiste TM beoefening heeft een zekere kostprijs, en zolang het ziekenfonds in België de TM cursusprijs nog niet terugbetaald moet deze kostprijs volledig doorgerekend worden aan de TM cursisten
Zolang het ziekenfonds de TM cursus nog niet terugbetaald is de standaardbijdrage voor een TM cursus en levenslang recht op opvolging verlaagd van 1200 euro naar huidig 900 euro. Studenten en iedereen die in het onderwijs werkt kunnen echter een speciale sponsoring van 50% van de cursusbijdrage aanvragen via de David Lynch Foundation, zodat hun bijdrage nog slechts 450 euro bedraagt. Voor meer info zie DLF sponsoring.
Dit is als het gaat om de standaard TM cursus voor particulieren. Voor scholenprojecten is de cursus anders gestructureerd en zijn er ook heel andere condities. In dit geval moet gewoon de salariskosten van een TM leraar en enkele administratiekosten kunnen gedekt worden. Normaal gezien moet er één TM leraar per 200 scholieren voorzien worden om de juiste begeleiding te kunnen geven. Voor de eerste school die in België wil beginnen is er zelfs een mogelijkheid tot sponsoring vanuit de David Lynch Foundation voor een deel of zelfs de volledige kosten.
Om te kijken waar het dichtsbijzijnde Transcendente Meditatie centrum is, en een afspraak te maken met uw lokale Transcendente Meditatieleraar voor een gratis en vrijblijvende introlezing over de TM techniek ga naar Waar leer ik Transcendente Meditatie? op de TM website.
“The Quiet Time [TM] Program is the most effective program that I have come across in 40 years for addressing the problems of stress and violence in schools.”– James S. Dierke, 2008 NASSP Middle School Principal of the Year
Voor verdere vragen ga naar de TM website.