Omdat het proces van TM volledig natuurlijk en moeiteloos gaat kan ook iedereen het leren, onafhankelijk van culturele of religieuze achtergrond, of van intellectuele vaardigheden. Iedereen die kan denken, kan het leren.

Het vereist ook geen lange oefening, gezien het alleen maar een kwestie is van een proces in gang zetten dat de geest al instinctief kent. Daarom voelen de meeste TM beoefenaars de effecten al vanaf de eerste zitting.

Zelfs kinderen met ADHD, die normaal gezien veel moeite zouden hebben om 10 minuten volledig stil te zitten, kunnen deze techniek zeer gemakkelijk beoefenen, omdat het geen enkele concentratie vereist. Kinderen over het algemeen vinden deze techniek heel aangenaam om te doen. Ook mensen die vroeger reeds andere meditatie technieken geleerd hebben en er geen succes mee hadden, kunnen succesvol TM leren en beoefenen, omdat het gebrek aan succes niet aan hun lag, maar aan de verkeerde interpretatie van wat echte meditatie juist is.

Voor meer info: Hoe leer ik TM?